升到一米七，體重100斤，是有一些偏瘦的，要堅持每年一次的健康體檢，注意日常的飲食，適當的運動，一定要飲食合理，保證自己的健康狀況，一般是不會有太大問題的
      

      病情分析：
      您好！從您的身高看，您的標準體重應該是130斤，目前您的體重不足可能與飲食不當或勞累、自身體質等有關系。
      指導意見：
      平時注意適當活動，避免過度勞累，不要熬夜，按時吃飯，多吃肉類、蛋奶、糕點、面食等，有助于增胖。
      

      病情分析：
      七分靠吃，三分靠練，這句適合于減肥的話，同樣適合于增肥。只有用適合自己的飲食和運動，才能逐步實現健康增重。
      指導意見：
      健康增重，關鍵是以增加肌肉為主。何況，以瘦子的消化吸收特點，垃圾食品多數也只是穿腸而過，起不到有效的營養幫助。清晨可以喝些牛奶
      
      以上是對“本人身高1米7，體重1OO斤還緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，想增肥，平時注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。
      指導意見：
      建議你三餐規律，積極鍛煉身體，飲食上做到色香味俱全，提高食欲，不熬夜，不吸煙，不喝酒，保證充足的睡眠。