指導意見：
      您好，根據您的描述，如果作息不規律，那么就會影響你的激素水平，激素水平失衡了，月經期就會推遲，最好平時不要喝酒，保持充足睡眠，飲食清淡營養，不要吃生冷辛辣刺激類的食物，如果有過性行為的話，并且月經量很少，在這個月內有可能就會懷孕，最好是用晨尿和早孕試紙測試一下

      病情分析：
      你好！月經與情緒，壓力，環境等也有關系的，提前或推遲一周也是正常的。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松些，保持心情舒暢，如果月經推遲十天以上，就要去醫院檢查一下血和B超。

      你好！影響月經的原因非常多的，身體虛弱，緊張勞累休息不好，某些疾病，藥物副作用等等都可以引起。
      
      以上是對“這個月大姨媽退后5天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮月經失調，需要排除婦科疾病引起的癥狀可能。
      指導意見：
      建議婦科就診，需要健康體檢下，才能評估病情，檢查婦科B超及性激素6項，評估病情。