病情分析：
      你好，根據你的描述，如果你朋友懷疑得了白癜風，應該及時進行治療。要早發現，早治療，不要耽誤病情。
      指導意見：
      建議必須到正規醫院的皮膚科去進行咨詢檢查。診斷明確后，可以在醫生的指導下對癥用藥。平時飲食不要吃辛辣等刺激性的食物。富含維c多的蔬菜水果，各種海鮮和羊肉不要吃。不要飲酒，皮膚避免暴曬。
      

      病情分析：
      您好，從您描述的情況分析來看，你朋友臉上會有白斑。這個建議最好及時去醫院做下伍德燈的檢測。早期診斷，早期用藥治療，對預后的效果還是很滿意的。
      指導意見：
      平時要注意防曬及冷風的自己，要注意飲食營養均衡糾正偏食，可以多吃點富含黑色素的飲食以及洛氨酸的食物。保持良好的情緒，避免情緒過度緊張焦慮。
      

      患者應養成良好的生活習慣，尤其是在外出時，需做好防曬工作。由于陽光中的紫外線，會對患者的皮膚造成嚴重的不良影響，很容易會導致白斑出現擴散的情況，這將會給患者造成不必要的傷害。尤其是在炎熱的夏天，更應該提高對防曬工作的重視。
      
      以上是對“白癜風患者如何自我護理比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！