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有問必答網心理健康科 → 我是一個上班的小女孩

我是一個上班的小女孩

女 | 16歲 2018-06-14 19:23:24 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我是一個上班的小女孩,還沒滿十六,然后的快一百二啦,我好想自己能夠瘦一點可總是瘦不了,求幫助

醫生回復區

郭招蘭
郭招蘭 贛州東河醫院   藥師 擅長: 善于中西醫結合治療疑難病,較善長于婦科月經不調,癥 幫助網友:21672稱贊:5
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2018-06-14 20:27:38 我要投訴

      病情分析:
      你的身高有多高呢?要是身高有一米六以上的話120也不是。很胖
      指導意見:
      你好,建議你的話最好是要根據你的身高來看一下,要是女孩子太瘦了也不好看的。

夏韻林
夏韻林 公主嶺市第三人民醫院   醫師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,小兒心肌炎,小兒濕疹,嬰兒 幫助網友:626
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2018-06-14 20:28:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況。想詢問如何瘦下來的問題。
      指導意見:
      這種情況的話,建議平時多鍛煉。多運動,另外注意均衡營養飲食。少吃糖類,淀粉類,脂肪類食物。晚上喝杯奶外加鍛煉。

逯俊芳
逯俊芳 護師 擅長: 泌尿系感染,不孕癥 幫助網友:4252稱贊:3
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2018-06-14 20:29:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,減肥沒有捷徑,送您六字真經,管住嘴邁開腿,而且貴在堅持。
      指導意見:
      日常生活中少吃主食,多吃新鮮蔬菜水果,盡量少吃含熱量高的食物,比如巧克力的,每日堅持有氧運動。
      以上是對“我是一個上班的小女孩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姜美華
姜美華 主治醫師 擅長: 婦科炎癥,育兒,月經不調,推算受孕時間,藥物流產及 幫助網友:7644稱贊:2
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2018-06-14 20:30:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的描述和具體的情況分析考慮16歲應該是正在長身體的時候
      指導意見:
      感覺體重過高,可以加強身體鍛煉,飲食調理多吃水果蔬菜維生素類的,少吃高營養高蛋白高脂肪的食物

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