病情分析：
      你好，隨著年齡的增大，皮下脂肪松弛，沒有彈性，這也是一種正常的生理現象，平時多增加一些身體鍛煉，尤其是胸部肌肉的鍛煉。
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，可以多增加一些身體鍛煉，進行塑形，其實有好多效果都不是太理想，最好還是順其自然嗎？
      

      這種情況考慮是與年齡存在著比較直接的關系，一方面是需要穿戴合適的內衣有一定的幫助作用，如果說要求比較高的，還可以考慮去整形美容科做塑形。
      

      根據您的情況來看是可以通過胸部下垂矯正手術來進行改善的。根據乳房下垂的適度不同采用的方式不同。 建議你選擇正規的整形醫院，專業的整形醫師，適合您的胸部下垂矯正方式進行手術。
      
      以上是對“胸部下垂比較嚴重怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！