如果出現手淫頻繁的話，一定要戒掉這種不良習慣，平時要注意多鍛煉身體，多保養身體，而且要結合一些中藥改善一下身體狀態，需要多增加一些營養，要豐富，要均衡。
      

      長期手淫是不好的生活習慣，會導致腎氣虧虛，傷精耗液，出現乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫師指導下湯藥調理。
      

      病情分析：
      你好，手淫次數過多就會引起腎虛進而導致陽痿早泄，對身體有一定傷害
      指導意見：
      建議還是多運動鍛煉身體來改善一下吧，如果沒有效果的話那就找個中醫調理一下吧
      
      以上是對“12到16歲手淫很頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說，你手淫后，頭發脫落，腰酸腿疼，等是不是。
      指導意見：
      根據你的描述分析，你是手淫過度，腎虛的表現，建議你，注意休息，適當運動，注意營養，減少手淫。
      

      病情分析：
      你好根據你的情況手淫過度引起的腎陽虛，毛發脫落，骨頭很酸，走一下就累。
      指導意見：
      建議戒掉手淫，口服中藥調理調理，多運動，散散步，轉移注意力，看看書，養成良好的生活習慣。
      

      手淫過度會導致陽痿早泄，前列腺炎，陰莖發育短小，腎精虧虛，腰酸腿軟，記憶力減退等身心損害指導意見：早泄可以試試1.行為療法：可以試試性行為訓練具體到網上查詢，這里不便敘述！2.藥物療法：外用利多卡因軟膏擦龜頭，口服必利勁同房前用。3.中藥，金鎖固精丸，桂枝龍骨牡蠣湯（3-6個月）