病情分析：
      你好,這種情況的話。多喝些骨頭湯，然后吃鈣爾奇，再適當鍛煉
      指導意見：
      應該多吃蛋白質的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收
      

      病情分析：
      你好，根據你的上述描述你的情況應該是屬于坐骨神經痛的表現。
      指導意見：
      建議你可及時服用點甲鈷胺對癥治療，對于周圍神經病變效果不錯，希望可以幫助你。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答！根據你的敘述。應該是腰間盤突出引起的反應。
      指導意見：
      根據你的敘述，應該是腰間盤突出引起的反。可以口服中藥。配合理療，針灸進行治療
      
      以上是對“專家我椎間盤突出引起的坐骨神經疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述來看，你的腰椎間盤突出要么采用睡硬板床，中醫的推拿牽引緩解疼痛，或者是直接性手術干預
      指導意見：
      至于臀部的肌肉萎縮，目前能做的就是在萎縮的肌肉上進行按摩推拿，讓肌肉承受壓力而恢復正常的形態功能