健康咨詢描述: 人體行走時怎樣使得產生的熱量最少?產生的熱量跟什么關系最大?和其他因素哪些有關呢?
人體活動產生熱量主要是肌肉不停舒張收縮,尤其是快速大力的肌肉收縮的動作的,這個時候需要大量的能量和氧氣所以產生的能量比較多的,能量消耗越多越快產生熱量就越多的,同時也加速血液循環消耗的,
病情分析:
您好,根據您上述所說情況,日一般人體運動都是通過消耗脂肪來改善情況
指導意見:
就是所謂的運動,可以減肥,然后多吃富含維生素的水果和蔬菜都是可以的,積極處理觀察,看看
病情分析:
你好,根據你描述的情況,一般運動都是通過消耗脂肪來改善。
指導意見:
建議你少吃高熱量的食品,多吃一些富含維生素和粗纖維的食物,平時飲食也要以清淡為主。
以上是對“人體行走時怎樣使得產生的熱量最少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
作為行走來講,運動的動作幅度越小產生的熱量相應的越少哦
指導意見:
產生熱量跟您的飲食還有活動量有關系,其他因素比如說星心情激動精神狀態高昂,都會產生熱量的
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