我身高158女標準體重應該是多少我現在的體脂率是多
女 | 22歲 2018-06-11 12:09:46
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健康咨詢描述： 你好我身高158女標準體重應該是多少我現在的體脂率是多少呢
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醫生回復區
2022-08-19 17:18:00 我要投訴
病情分析：
您好，理想體重簡單的計算方式，就是男性身高減105以后乘以0.9，女性乘以0.85，實際體重在理想體重的上下10%浮動是正?，F象。體重指數是國際通用的計算人體肥胖程度的公式，是體重除以身高的平方，在18.5-23.9之間是正常的，在24-27.9為超重，大于等于28為肥胖。
指導意見：
體脂率是需要借助儀器測量的，大一點醫院的體檢科有人體成分分析這個檢測項目，很多健身房也可以測，現在賣的好多體重秤也能檢測。
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