考慮你有可能是由于長時(shí)間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病，建議檢查一下頸椎核磁，根據(jù)突出情況到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動(dòng)，等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏（需長期堅(jiān)持才有效果）
      

      首先就要注意姿勢避免一個(gè)姿勢過久，多做一下仰頭的動(dòng)作，可以放放風(fēng)箏有利于頸椎曲度的恢復(fù)，注意休息熱敷一下頸部有緩解的效果
      

      這種情況是由于隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風(fēng)寒侵蝕，再加上長時(shí)間坐著，運(yùn)動(dòng)量較低，就會(huì)引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增加營養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會(huì)恢復(fù)，如果長時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
      
      以上是對“每天看電腦坐著上班。最近半個(gè)多月小腿腫脹”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在出現(xiàn)的小腿腫脹與你的頸椎病應(yīng)該是沒有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      小腿腫脹一般見于腎臟疾病，靜脈曲張或者就是靜脈炎引起的，需要去醫(yī)院面診檢查才能確診的。
      

      病情分析：
      下肢腫脹和頸椎關(guān)系不大的，長時(shí)間的坐著會(huì)引起下肢血液循環(huán)不流暢，血液墜積出現(xiàn)水腫的，另外需要排除有深部血管栓塞的現(xiàn)象。主要是活動(dòng)量少血液瘀滯造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議您每隔一段時(shí)間就站起來活動(dòng)走走，走上半小時(shí)就可以，觀察幾天看看有沒有緩解，沒有緩解的話就做個(gè)下肢血管的彩超來排除血栓的可能