你好，你描述的情況，手淫引起的肚子不舒服，應該戒掉手淫的習慣。同時，注意保暖，避免生冷刺激性食物。多喝水，定時上廁所，保持大便通暢
      

      病情分析：
      是由于胃粘膜炎癥引起的癥狀，通常會有上腹部隱痛，噯氣等癥狀。
      指導意見：
      建議日常注意清淡飲食等，同時口服復方消化酶，999胃泰顆粒，麗珠得樂等藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，胃脹胃疼，便秘，有可能存在消化不良，胃部的炎癥
      指導意見：
      建議可以去消化內科，看一下對癥調整用藥。養成良好的生活習慣，以免影響以后的性生活，多參加戶外活動
      
      以上是對“自己擼的很頻繁，導致自己胃脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀描述來看，胃脹，伴有胃部疼痛，考慮是胃炎的原因。
      指導意見：
      您好，根據您的癥狀表現來看，考慮是胃炎。建議您去醫院消化內科就診做個胃鏡檢查和呼氣試驗看一下。