病情分析：
      你好，根據你的敘述考慮是關節炎，最好去醫院拍X線片檢查看看
      指導意見：
      建議保持愉快的心情，注意休息，生活規律，口服塞來昔布片治療，希望我的回復對你有幫助

      考慮網球肘，是因為反復前臂的旋轉活動，導致出現的局部無菌性炎癥反應，只要你避免地反復活動刺激，好好休養，癥狀就可以逐漸改善，無菌性炎癥也可以消失。不過單純這樣來恢復可能時間要長一些。還可以結合采用熱敷烤電，按摩，封閉等方法治療。
      

      跑到當地醫院進行檢查，然后根據醫生建議進行處置，排除囊腫。日常注意休息，避免勞累，注意觀察局部變化，飲食，注意補充鈣劑，維生素，微量元素。
      
      以上是對“胳膊肘疼，往上感覺軟乎的有筋是的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，你所描述的表現，考慮囊腫，脂肪瘤引起的可能性大
      指導意見：
      建議營養均衡，不要吃辛辣刺激食物，勞逸結合，積極外科看看，可以做B超，祝你健康