哺乳期間相對減肥的話，飲食肯定需要一定的控制，比如各種油湯之類的食物，盡量避免收入，所以哺乳期間的話還是盡量少減重，如果孩子不哺乳了，那你可以采用常規的減重的方法，而且目前這個階段口服減肥藥物是不能吃的。
      

      病情分析：
      這個情況應該首先是考慮屬于一個腹壁松弛的臨床表現。
      指導意見：
      不僅僅是肥胖，建議患者首先是考慮使用收腹帶對腹部進行約束，同時需要增加運動！

      病情分析：
      你好，在哺乳期最好不要減肥，容易引起奶水減少，最好的減肥方法是節食加運動
      指導意見：
      你好，建議你斷奶后再減肥，平時忌食油膩等高熱量的食物，適當體育鍛煉有助于減肥
      
      以上是對“從一生下孩子，肚子又大又松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥，主要是少吃和多動。這是健康減肥的方法。不影響哺乳。
      指導意見：
      少吃是少吃垃圾食品。多吃水果蔬菜及蛋白質含量豐富的食物。多動，是加強身體鍛煉，促進能量吸收和利用。