你好！考慮您的情況可能是，坐骨神經疼痛，或者是腎虛，建議你可以用萬通筋骨貼口胡，壯腰補腎丸，避免長時間一個姿勢。不要期間不要吃辛辣刺激性食物，如癥狀沒有緩解，可以拍個ct檢查。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這種情況不排除腰椎間盤突出的可能。
      指導意見：
      您好，建議您到醫院做一個腰椎X片或CT檢查，根據檢查結果明確病因，之后再做針對性的治療。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，左側腰部，左側臀部左下肢疼痛。躺到床上好一點需要考慮是腰椎間盤的病變。讓醫生檢查，必要的時候檢查腰椎椎間盤ct。明確診斷，盡早對癥治療。如果確定是腰椎間盤突出。可以口服腰痛寧膠囊，配合牽引，或者按摩。
      指導意見：
      短時間內要注意平時的生活習慣。盡量臥床休息，避免劇烈運動干重體力活。不要著涼受風。
      
      以上是對“三天前睡覺起來發現左腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！