你好，根據你的描述，腿發麻腰椎局部的疾病，刺激或者壓迫相關的神經，神經損傷，導致出現疼痛。建議：注意休息，不要勞累，平時不要彎腰負重，也可以使用活血止痛膏外敷，進行針灸治療。
      

      您好，根據您所描述，目前的癥狀考慮，主要還是由于腰間盤突出壓迫神經引起的情況，建議您最好可以局部按摩緩解癥狀，同時建議不要劇烈運動，可以做一個腰部ct檢查一下。
      

      病情分析：
      你好根據你的癥狀分析。你描述的這個情況應該跟你的，體質有一定的關系。
      指導意見：
      是不是活動一天以后？有水腫的現象。建議到醫院檢查泌尿系統。有沒有蛋白尿。在考慮怎樣治療？
      
      以上是對“腿發麻,軟,痛,夜間休息時最嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！