咽痛最常見的原因是慢性咽喉炎的表現，保守治療可以喝去火中藥當茶葉泡水（蒲公英，麥冬或者胖大海，金銀花都可以），另外忌煙酒及辛辣食物刺激至少1個月以上。
      

      病情分析：
      根據您描述的這種情況，主要的是考慮出現了咽炎，如果不吃藥的話，可以清淡飲食，多喝白開水
      指導意見：
      建議您多喝白開水，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜與水果，不要喝酒，不要吃海鮮
      

      病情分析：
      你好，嗓子痛，是有咽喉炎了，需要吃點消炎藥。配合霧化吸入，效果很好的。
      指導意見：
      建議服用頭孢克肟消炎，配合霧化吸入，注意多喝水，飲食忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“嗓子疼，說話就疼，也沒有感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！