病情分析：
      你好，根據你的描述你的便秘和你的飲食有很大的關系。
      指導意見：
      建議一定要從飲食控制，忌食辛辣刺激的，飲食清淡一些，多喝水，多吃蔬菜水果，多運動。
      

      你好，很高興幫助你這種情況，跟你平時不喜歡喝水有很大的關系。平時一定要，多飲水，可以適當的吃中藥，調理一下中藥可能效果更好一些，作息，一定要規律。否則的話，長期便秘對身體不好，尤其對皮膚不好，影響美
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀分析，你這是飲食不當引起的便秘的表現。
      指導意見：
      建議你多喝水，多食新鮮水果蔬菜及粗纖維食物，多運動，促進腸蠕動，利于大便排出，避免辛辣刺激食物。
      
      以上是對“便秘從前幾周開始排便就不正常了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況建議你平時飲食要規律清淡，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，口服潤腸通便藥物，對癥治療，加強運動，鍛煉身體，生活飲食一定要規律。