你好，你應該是缺少維生素，b族，你可以多吃新鮮水果，蔬菜，少食辛辣刺激性食物，可以吃維生素b2和牛黃解毒片。要保持口腔的衛生。

      考慮你的情況，不排除是上火引起的相關癥狀，建議平時多飲水，多吃富含維生素的水果和蔬菜，可以適當口服去火藥物，必要時到正規醫院口腔科進行系統治療。

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀舌頭長水泡有可能與你近期上火有關。
      指導意見：
      建議近期忌食辛辣刺激和油膩食物，飲食清淡點，可以吃點消炎藥，如果加重應該就醫。
      
      以上是對“醫生好，我的舌頭長了水泡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！