你好，根據你的描述應該是帶狀皰疹，與熬夜上火勞累有關系的，可以口服泛昔洛韋膠囊，彌可保，外用爐甘石洗劑治療，一定要注意休息才行，用藥兩周就會好。
      

      你好：根據你的描述首先需要去醫院檢查排除帶狀皰疹，如果不是帶狀皰疹考慮是丘疹性蕁麻疹，外用派瑞松軟膏等涂抹患處進行治療。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，考慮多是有點過敏，可以局部涂百多邦觀察一下，注意局部衛生，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，你現在的情況，建議注意局部衛生，清淡飲食，不要吃生冷辣等刺激食物，調理觀察。
      
      以上是對“近期出現腰部長紅色的顆粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況，可能是局部的毛囊炎，濕疹等疾病，但是現在還不能確定，
      指導意見：
      您好，建議您上傳患處的照片，這樣更方便分析，現在還不能確定，如果是毛囊炎的話，是需要百多邦等藥物抗感染治療的，希望我的回答能幫到您。