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坐著睡覺的時候是低頭睡還是仰頭睡比較好

男 | 27歲 2018-06-07 14:38:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 坐著睡覺的時候是低頭睡還是仰頭睡比較好，哪個對頸椎傷害小，還有今天低頭睡因為椅子特靠前低頭幅度比較大，大約半個多小時會不會得頸椎病

醫生回復區
吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-08-18 00:02:04 我要投訴

      
      病情分析：
      坐著睡覺低頭好還是仰頭好，哪個對頸椎傷害小，希望得到幫助。
      指導意見：
      頸椎病患者盡量要有正確的睡姿，坐著睡覺，無論是低頭或是仰頭對頸椎都不好，正確睡姿是躺著睡覺，仰臥為主，左右側臥為輔，枕頭維護頸部生理彎曲，平時不要低頭時間太長，適當活動，希望能幫到您。
      

疾病百科| 頸椎病

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術治療、中醫針灸治療
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