你好，如果失眠，睡眠質量不好，你可以吃健腦補腎丸，有健腦補腎，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶，它能促進睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。
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      病情分析：
      你好，如果現在hpv感染，那需要及時的看不到治療的，
      指導意見：
      月經不規律，需要做一下超聲檢查，激素檢查，用藥調理一下，讓月經恢復正常定期體檢
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，建議您最好就是繼續吃中藥調理一下，一般像這種情況可以配合做一些中醫的針灸治療
      指導意見：
      一般像這種情況的話，平時一定要注意多運動，多活動，要注意好好休息，盡量避免疲勞過度
      
      以上是對“請問我是患hpv已有兩年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！