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有問必答網心理健康科失眠 → 最近兩天老是犯困,渾身沒勁

最近兩天老是犯困,渾身沒勁

女 | 23歲 2018-06-07 07:15:00 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近兩天老是犯困,渾身沒勁。跟工作壓力大,經常熬夜有關嗎?持續第二天了

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-06-07 07:19:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這樣的情況可能和心理過度的緊張、情緒疲勞、熬夜等原因造導致的,注意合理的休息
      指導意見:
      建議保證充足的睡眠,飲食要多吃一下補血安神的食物,必要時可服用鎮靜、安神藥物的
      

李彥平
李彥平 商丘平原醫院   醫師 擅長: 陰道炎,子宮內膜炎,月經不調,子宮肌瘤, 幫助網友:15513稱贊:6
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2018-06-07 07:20:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的問題,犯困,渾身沒勁,和工作壓力大,經常熬夜造成神經緊張,腦供血不足!
      指導意見:
      建議放松心情,營養飲食,注意休息,適當的體育鍛煉,多喝水,多吃水果蔬菜,如果還這樣,需要去醫院就診,希望幫助到你!
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發展等。 幫助網友:10372
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2018-06-07 07:27:36 我要投訴

      你好!你工作壓力大,經常熬夜導致睡眠障礙。是嚴重的睡眠不足引起的犯困,渾身沒勁。建議:放松心情,多做戶外有氧運動,規律作息時間。保證充足的睡眠,改善現在的癥狀。
      
      以上是對“最近兩天老是犯困,渾身沒勁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

顏廷鳳
顏廷鳳 二級心理咨詢師 擅長: 使用各種方法解決兒童、青少年厭學問題、情緒問題、行 幫助網友:1006
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2018-06-07 07:45:24 我要投訴

      病情分析:你好,經常熬夜,睡眠不足,導致白天精力疲乏,犯困。指導意見:工作壓力大更需要好好休息,養成規律的作息習慣,為第二天的工作養好精神。女孩子經常熬夜還會衰老的快,導致皮膚問題。
      

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