你好，痤瘡，也是一種多基因病，與膚質，洗好吃辛辣刺激的食物，生活無規律，喜歡熬夜，還有勞累心情煩躁操心著急都有關系，化妝品也有關，你看看你屬于哪一種？你可以用溫水洗臉，外用姜黃消痤擦劑和班賽軟膏，交替治療試試吧，平時不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油膩太甜的食物，生活規律不要熬夜。(1)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食為宜。(2)少吃刺激性的食物如辣椒，酒、蔥、蒜等。它們會使身體發熱，刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據您的病情描述，你這種情況確是青春期，青春痘痤瘡引起的。
      指導意見：
      建議注意休息，不要勞累不要熬夜，少吃辛辣油膩，生冷食物，戒煙限酒多喝水，少用刺激性的化妝品可以用祛痘的洗面奶
      

      考慮是有一定的，皮膚炎癥感染有關。也是一種閉合性的粉刺，這個建議你趕緊去醫院進行治療，另外就是，飲食多注意清淡，易消化一些，多適當運動，促進排汗。
      
      以上是對“長了五年青春痘，現在有好一點了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！