你好，依據你的描述考慮你出現酸脹的感覺還是考慮肌肉的原因。有可能是長期一個姿勢導致的肌肉疲勞和痙攣所致，建議到醫院中醫科就診。行中醫理療適當熱敷，針灸，推拿按摩等治療。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，頸部肌肉失去營養，因此頸部疼痛，活動受限
      指導意見：
      建議給以活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊，舒筋丸治療，并低鹽低脂飲食，避風寒
      

      病情分析：
      您好，從您描述的情況分析來看。去醫院做了檢查，拍了脊椎片兒。頸椎正常淋巴結正常。
      指導意見：
      考慮有可能是長時間的低頭看手機玩電腦引起的肌肉勞損。建議您可以做做局部熱敷按摩，針灸，牽引等理療。平時盡量少低頭玩電腦手機。要注意多休息，保證充足的睡眠。放松心情，積極配合醫生的檢查和治療。
      
      以上是對“最近一段時間，我左側的脖子很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脖子酸脹，有響聲，考慮是頸椎小關節功能紊亂引起的。
      指導意見：
      建議針灸理療，推拿按摩等方法進行治療，促進局部的血液循環，緩解不適癥狀，平時避免長時間低頭的動作，可適當多參加些戶外活動，如打羽毛球。