健康咨詢描述: 所謂的什么全身開穴減肥法真的可以嗎?還說要封穴。就想知道真假。
您好,根據你描述的這個情況,每個人的體質都是有一定的區別的,如果你想減肥的話,還是建議你進行健康的減肥。進行一下體育鍛煉,不要吃高熱量,高脂肪的食物。
病情分析:
減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,這個需要你及時控制飲食以及運動的。
指導意見:
控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。飲食要清淡。要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃。每天堅持鍛煉,可進行長跑,跳繩等鍛煉。
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