根據你的描述，你可以到正規醫院的乳腺外科就診，給予必要的系統查體，確定是否有乳腺增生和腋窩淋巴結腫大的情況，根據發生程度，給予必要的藥物治療，效果不好者，需要手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，建議最好到醫院檢查一下。
      指導意見：
      建議先不要緊張，平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃點新鮮的蔬菜水果，粗糧粗纖維食物，避免熬夜，避免著急生氣。
      

      病情分析：
      您好，根據你所說的這種情況，建議應該到醫院進行檢查一下。
      指導意見：
      建議到醫院進行胸部彩超檢查。化驗血常規，明確診斷后，再根據醫生意見進行治療。
      
      以上是對“之前一直有乳腺增生結節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！