你這是乳腺囊性增生，為良性病變，對身體不會造成傷害，沒有臨床癥狀可暫不處理。可定期復查乳腺B超，鉬靶檢查，以預防疾病的發生。
      

      病情分析：
      局部氣滯，刺激局部組織，局部血淤，出現的不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，多進行肝俞穴的艾灸調理，可以使用柴胡疏肝散進行疏肝解郁調理。
      
      以上是對“哺乳期胸部發現有一個硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！