你好，這種情況考慮是炎癥引起的，建議每天用碘伏消毒，不要用手撕倒刺，可以用指甲剪剪掉。平時多吃富含維生素食物?？梢詫⑹钟脺厮菔昼姾?，將倒刺剪掉，然后涂抹護手霜。
      

      病情分析：
      你好，手指容易長倒刺，指甲白點，一般認為是缺鐵或者是缺硒和維生素C，平時要多吃水果和蔬菜，補充維生素。也可以吃金施爾康補充微量元素。
      指導意見：
      手指容易長倒刺，指甲白點，一般認為是缺鐵或者是缺硒和維生素C，平時要多吃水果和蔬菜，補充維生素。也可以吃金施爾康補充微量元素。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，這種情況考慮是維生素缺乏引起的，
      指導意見：
      你說的這種情況考慮是維生素缺乏引起的癥狀，這種情況建議多吃些蔬菜水果補充維生素。
      
      以上是對“這個手指一直長這個倒刺一直沒好過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！