指導意見：
      主要是規律治療，改善皮膚白斑，白癜風的有效治療取決于全面客觀的診斷，沒有明確診斷的治療是盲目的治療，盲目嘗試各種單一的治療，不僅浪費錢沒效果不說，有的反而會加重病情。
      

      病情分析：
      白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病
      指導意見：
      一般情況下要采用規范化的激素治療，另外補充維生素B，維生素E，葉酸，鋅劑，鈣劑等可能有一定幫助。盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如蛋奶豆等。等等。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的的情況首先需要去醫院皮膚科檢查一下皮膚的情況。
      指導意見：
      建議您首先要對治療白癜風有信心，保持愉快輕松的心情。可以局部涂藥，口服藥物進行治療。
      
      以上是對“得了白斑病該如何調節自身心理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你要明確的是，治療白癜風的適合患者注意的是要盡早，在醫院治療，越早治療效果越好，若待數年后白斑根深蒂固，則治療很難;一種療法必須堅持，切忌三天打魚兩天曬網，在堅持2-3個月后，確認治療無效，才可更換方法;治療中不要有過高的期望值，是不能稱之為有效果的。