這種情況有可能是鞋子的問題，導致局部軟組織有擠壓，出現這種情況嚴重一點的，有跟腱炎的可能，建議穿寬松一點的鞋子勁量避免劇烈的跑，跳動作，局部可以外用扶他林軟膏。
      

      你好，根據你的情況喝和癥狀，考慮是跟腱的周圍的軟組織損傷引起的問題。建議可以采取保守治療的辦法進行治療，配合局部的物理治療和肌肉松解治療。
      

      病情分析：
      腳后跟上面一點出現疼痛。要看是否經常跑步鍛煉等，有跟腱損傷。
      指導意見：
      既然運動的時候，疼痛比較明顯，最好暫停幾天，休息一下?？梢宰鼍植康臒岱?，或者理療，觀察看看。
      
      以上是對“左腳后跟上面一點疼，起床后下床有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這情況也可能活動不好或者關節勞損刺激導致不適的情況，注意休息，
      指導意見：
      平時應該避免著涼或者及時到醫院選擇拍片檢查看看，平時建議選擇清淡的食物調理看看效果較好的
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于跟骨骨刺、跟腱炎引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議您平時要注意多休息避免劇烈運動，可以服用雙氯芬酸鈉腸溶片或者尼美舒利片、舒經活絡丸來治療，最好是做拍片檢查再治療。