病情分析：
      你這個情況，考慮還是體內濕熱過重導致皮脂腺分泌旺盛引起的現象。
      指導意見：
      建議首先調整好你的生活作息，不要熬夜，少吃一些辛辣刺激性食物，避免煙酒。可以吃點祛濕的，降肝火的藥物，龍膽瀉肝丸。

      病情分析：
      你好，根據上述情況考慮需要溫腎陽治療，中陽足心火下降腎水上調
      指導意見：
      建議你需要口服桂附理中丸治療，中陽足心火下降，腎水上調達到下熱上寒頭腦清晰，

      病情分析：
      你好。根據你所描述的這個情況。建議你可以吃點清熱的食物。
      指導意見：
      建議你平時注意多休息。避免熬夜，過度勞累，飲食清淡點，多吃新鮮瓜果蔬菜。
      以上是對“下寒上熱,寒濕重.火上行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述，建議去正規醫院中醫科或者是找有經驗的中醫檢查，系統的調理一下，平時要注意適當的運動，不吃辛辣刺激性的食物。