你好,根據你的情況,建議你可以平時多做一些減肥減脂的操,可以平躺在床上,然后雙腿抬起做出燈,自行車的樣子來進行運動,可以,達到一個鍵,小腿肚子的效果,每天堅持10到15分鐘,可以有一個明顯的改善。也可以在網上搜一些搜小腿肚子的,減肥操。多按摩。拍打,有助于增加血液循環。
病情分析:
你好朋友,很高興為你解答,根據你說的情況分析,平時加強鍛煉。
指導意見:
建議平時注意飲食,禁食辛辣刺激性食物,禁食油膩甜膩性食物,平時加強鍛煉,適當的休息。
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