你好，根據(jù)你的描述是怎樣讓皮膚變白，那么這種情況。首先要改善也是結(jié)構(gòu)適當(dāng)鍛煉身體來(lái)提高自身的。自主調(diào)節(jié)能力使內(nèi)分泌系統(tǒng)正常，其次適當(dāng)用一些美白的護(hù)膚品。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的建議，如果美白的情況下，建議可以多吃水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先根據(jù)你提供的情況，常吃一五對(duì)身體的肝腎功能都有死傷，建議可以多吃獼猴桃，促進(jìn)美白的水果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，想讓皮膚變得白一些，首先注意防曬。少吃含有黑色素的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)外出可以涂抹防曬霜，然后少吃醬油喝可樂(lè)，至于化妝品類(lèi)，每個(gè)人膚質(zhì)不一樣效果自然不同，慎重使用避免出現(xiàn)過(guò)敏就好。
      
      以上是對(duì)“聽(tīng)朋友說(shuō)用含谷胱甘肽成分的產(chǎn)品對(duì)美白很有作用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！