長期大量吸煙可能導致您腦部缺氧，導致記憶力減退。可引起氣管，肺部病變導致缺氧加重。建議盡早戒除煙草平時多飲水，多吃青菜，水果類食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，與你抽煙是有關(guān)系的，抽煙會引起腦部缺氧。
      指導意見：
      建議這種情況再繼續(xù)觀察一下，首先要戒煙，然后保證良好的睡眠，不能玩手機時間過長，神經(jīng)衰弱也會出現(xiàn)這樣的癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是身體虛弱或睡眠不足等引起的。
      指導意見：
      建議你戒煙，注意加強營養(yǎng)和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，不要過食辛辣刺激性食物和魚腥食物，注意均衡營養(yǎng)。
      
      以上是對“抽完煙后老是頭暈。還容易忘事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！