你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是半月板的問題，治療上，建議休息，帶護膝，避免劇烈運動，避免長時間一個姿勢，口服活血營養軟骨的藥物，吃氨基葡萄糖膠囊
      

      你好，假如出現這個情況，我建議你，第一可以到醫院就診，掛號，骨科，必要時膝關節內注射玻璃酸鈉，看看有沒有好轉，實在不行的話可以考慮手術治療了。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，但月半變型可以導致疼痛不適。
      指導意見：
      您這種情況需要減少運動量。另外可以局部熱敷，或者打封閉治療，緩解疼痛。
      
      以上是對“左膝半月板1度變性，上下樓梯痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述這種情況還是考慮一個膝關節損傷，建議去醫院
      指導意見：
      的骨科進行當面的治療，可以通過烤電，關節腔內注射玻璃酸鈉，減少活動來幫助恢復。
      

      病情分析：
      你好！根據你的敘述，半月板變性一般是半月板退行性改變的表現，多見于老年人，半月板退變，分為三度，Ⅰ度、Ⅱ度損傷，Ⅲ度多釆取手術治療，
      指導意見：
      半月板變性的保守治療，要注意生活方式：長時間行走或站立、急停、急轉動作以及膝關節扭傷都可能造成半月板的損傷，應盡量避免；加強膝關節鍛煉：可理療烤電、熱敷、中藥熏洗。