想要快速排便可以食用潤滑性瀉劑，能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟，建議平時合理飲食多進含纖維素多的食物。適當鍛煉身體，有利于胃腸功能的改善。每日應定時排便。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據你描述的情況?？紤]你是便秘？
      指導意見：
      建議你去藥店買一瓶甘露醇口服液喝下去。半小時后就會拉肚子。不會有什么副作用。建議你平時多吃點紅薯，海帶，香蕉等，都可以通便。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息，考慮是便秘引起的不適癥狀。
      指導意見：
      建議口服30毫升左右的植物食用油或者液體石蠟油，能夠盡快解除腸梗阻的不適癥狀，平時飲食上多吃些粗纖維的食物，多喝水，多運動。
      
      以上是對“怎樣能快速拉肚子，最近總大不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，最近一段時間出現便秘現象。
      指導意見：
      建議可以服用麻仁滋脾丸，平時多食蔬菜水果，尤其多食香蕉可以潤腸通便，忌辛辣刺激，多飲水，飲食葷素搭配，不熬夜。