你好，皮膚松弛可以日常多吃一些堅果，比如核桃，松子，榛子，花生，芝麻等，這些堅果類的食物當中含有大量的維生素e，維生素e是一種有效的抗氧化劑。
      

      您好，對于您的敘述這個情況可以考慮個人因素影響，可以考慮個人注意飲食避免辛辣上火，可以注意適當皮膚保濕保護，不要飲酒熬夜，必要的話可以考慮就診美容治療。
      

      女士您好，面部松弛下垂實際上就是肌膚在老化，人體膠原蛋白流失，皮膚失去支撐力，就會變得松弛，這是正常的生理老化現象
      皮膚松弛、不緊致、面部下垂建議您做pst面部提升，可以根據您的下垂部位以及松弛程度制定具體的提升緊致方案，可以有效解決面部肌膚松弛下垂問題，術后效果確切、面部自然，做完之后會明顯的比同齡人年輕很多。
      
      以上是對“怎樣做到緊致皮膚、提升面部”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！