這種情況一般和睡覺是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時間較長以及受到風寒刺激也有一定關系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4睡床墊稍硬的床墊。5如果長期疼痛建議去醫院脊柱外科拍個腰椎片子看一下。
      

      病情分析：
      像你這種情況，主要有可能是屬于腰肌勞損而出現的癥狀，勞累過度，吹風受涼會引起加重。
      指導意見：
      一般這個可以通過針灸推拿理療治療，平常不要彎腰過多，同時還配合多用熱毛巾熱敷。

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看的，建議你最好是局部用，云南白藥氣霧劑噴涂。
      指導意見：
      另外呢，這種情況按中醫講是屬于肝氣，不舒所導致的，建議你可以吃一些龍膽瀉肝丸來調理。
      以上是對“有兩年了，每天睡到晚上兩三點鐘的時候兩邊軟肋就開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的以上情況考慮就是由于腰肌勞損所引起來的。
      指導意見：
      這種情況治療的話建議您繼續用你說的藥物進行治療，應該會有效果的，當然恢復是需要一個過程，不能太著急。