病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，一般刮痧印，都是表皮的損傷，是可以痊愈的
      指導意見：
      因為刮痧他不會刮太深，也不會有傷口，它就是表皮的出血點，過兩天就會好的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，一般情況下刮痧的印跡會消除。
      指導意見：
      建議你在這種情況下，最好在刮痧后的12小時內不要洗澡，減少對局部的刺激，印跡會慢慢消除。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，這個很有可能就是毛細血管。血管破裂，引起的出血出血。自己可以慢慢消失，不用擔心的。
      指導意見：
      建議注意休息，飲食清淡，少吃辛辣刺激的東西，注意休息，避免重體力勞動，祝你早日康復。
      
      以上是對“第一次刮痧，脖子兩側都紅了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！