病情分析：
      你好，你這種情況可以噴云南白藥，可以起到消炎，消腫個止痛的作用。
      指導意見：
      最近這些天先別走路了，即便就是走路，也建議拄拐。因為腳是負重的，負重后會加重水腫的。
      

      你好，如果腳崴到的話，在24小時之內要進行冰敷，可以有效的消腫，另外過了24小時之后可以進行熱敷，這樣可以控制炎癥的擴散，另外，可以涂抹一些紅藥來進行治療，配合中醫的理療，這兩天，盡量使足部制動。睡覺的時候可以將腳抬高。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是踝關節扭傷，主要表現為踝關節疼痛，壓痛，活動后疼痛加重現象。
      建議你這幾天注意休息，臥床休息1周時間，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，24小時內冷敷疼痛部位，24小時后熱敷疼痛部位，一般1周左右就會明顯好轉。
      
      以上是對“一天前崴到的，沒有傷到骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答問題，根據你的敘述及你提供的照片看，考慮如果沒有骨折錯位，就是軟組織損傷。
      指導意見：
      這種情況建議你去醫院拍片檢查以排除骨頭損傷，可以口服活血止痛膠囊，外用云南白藥氣霧劑止痛，抬高患肢，避免活動。