你好，根據你的描述，這個情況考慮是足底筋膜炎，或者是足底的脂肪墊炎，建議可以采取穿軟底鞋子，局部用熱水泡腳，口服一些消炎止痛藥治療，希望可以幫到你，謝謝，有問題可以繼續追問，謝謝。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是容易凍腳的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，平時應該注意保暖，可以外用一些凍傷膏進行治療，會有一定的改善作用，
      

      病情分析：
      你好，36歲的年齡，如果活動多了之后，腳部出現疼痛的癥狀，一般是由于勞損的原因造成的。
      指導意見：
      如果伴隨容易凍腳的情況發生，最好到醫院進行血管彩超檢查，明確是否存在脈管炎的情況。
      
      以上是對“醫生我要向你咨詢一下我走路走多了或者干活多了腳掌都”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！