病情分析：
      根據你說的病情來看，考慮是和消化不好胃腸炎有一定關系，最好自我調養觀察看看。
      指導意見：
      建議您飲食上忌辛辣和涼的食物，吃些好消化的，少吃多餐，調理一下觀察看看，如果長時間沒有好轉的情況，配合吃藥腸炎寧治療觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述飯后腹部不舒服有便意，就去大便，不要拖延，以免引起便秘。
      指導意見：
      建議你以后注意每天養成定時大便的習慣，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，按摩腹部。