你好，根據描述的情況，18歲應該正是青春期，不建議額外的補充其他的保健產品。18歲是一生中最好的年華，身體的各器官應該都是嗯旺盛的時期，沒有必要補充額外的保健產品。
      

      病情分析：
      你現在18歲，正是長身體的時候，飲食方面注意營養就可以了。
      指導意見：
      沒有必要去補充注意休息其他的保健品，葷素搭配，適當的鍛煉身體。同時少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，膠原蛋白不是藥，是沒有危害的。膠原蛋白是人體含量最豐富的蛋白質。
      指導意見：
      膠原蛋白對于皮膚的重要作用顯百易見，皮膚的生長、修復和營養都離不開膠原蛋白。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑。皮膚健康的兩大關鍵抗皺與保濕都與膠原蛋白有關。
      
      以上是對“18歲可以開始補充膠原蛋白了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！