病情分析：
      您好，你這種是屬于易胖體質，可能加上您喜歡吃高能量的零食，生活不規律
      指導意見：
      建議多運動，少吃零食，健康飲食，必要時可以查查血脂，肝臟彩超看看肝臟有無脂肪淤積。
      

      我們說現代的很多人的生活質量很好，即使吃的不是太多，每天進食的熱量也是足夠多的，只要不活動。這些能量積存到體內，肯定會逐漸發胖的。
      

      你好！你說的情況18歲女孩，自己的體重不滿意，是不是增加體育鍛煉，合理營養，避免暴飲暴食，晚上可以八分飽，不建議通過節食減肥。
      
      以上是對“很容易胖，只要不運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，肥胖一般是有家族性遺傳的。不知你的父母是否長得比較胖
      指導意見：
      如果是屬于家族性的話那就只有從飲食上面著手了，建議少吃含動物脂肪和含熱量高的食物。長期堅持運動，絕對控制暴飲暴食
      

      病情分析：
      你好，根據你所講的情況。這主要與飲食結構有關，喜歡吃油膩的食物，口味重的食物。
      指導意見：
      飲食結構不科學，導致營養不均衡，脂肪堆積，人就會發胖，運動增加身體新陳代謝，消耗體內過多的脂肪。生命在于運動，這樣才有利于身體健康。