這種情況建議你上醫院做一個身體檢查。除外一下免疫系統的疾病。如果沒有問題。都盡量每天做一些適當的身體拉伸鍛煉。慢慢就會調整好。
      

      病情分析：
      你說的情況是四肢肌肉酸痛，這個可以通過治療控制臺扇看看。病毒感染。
      指導意見：
      如果沒有其它的都能改變下你說這個生活習慣調理控制幫助消化，都會帶一些恢復也會更快一些。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，建議您去醫院，系統的檢查一下。
      指導意見：
      你好，根據你所說的情況，建議去醫院系統的檢查一下，可以每晚用熱水泡腳，按摩。
      
      以上是對“四肢肌肉很痛，睡下床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期關節的理療來進行治療
      指導意見：
      盡量的要注意休息，切記超負荷勞累，配合后期針灸理療按摩熱敷牽引的方法來進行治療