舌體有齒痕，舌苔白，頭暈，頭痛，考慮是脾虛濕盛，大多和飲食不注意，熬夜等有關系可以口服健脾丸，或參苓健脾胃顆粒，注意飲食，少食過甜，過涼的食物，少食辛辣刺激，干燥油膩的食物，適當運動，鍛煉身體，盡量不要熬夜。
      

      考慮是由于脾虛引起的，建議平時多喝水注意保暖，避免受涼，注意休息，避免勞累，養成良好的睡眠習慣，避免熬夜。適當運動增強體質。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況的話可以考慮配合中藥進行治療
      指導意見：
      建議您去醫院就診，結合您的癥狀以及舌苔脈象進一步綜合辨證分析，然后用中藥治療，平時適當的運動，平時飲食清淡為主
      以上是對“脾虛濕氣重，舌頭有齒痕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時不注意飲食衛生，長期的吃垃圾食品過多，飲食不規律容易導致胃腸道消化功能紊亂出現脾胃失和。
      指導意見：
      建議口服附子理中丸調節胃腸道功能，飲食上應該注意清淡，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物。