你好，這個根據你的描述，不知道你有沒有其他的什么癥狀？你這個情況有可能是前列腺炎的情況，建議你可以去正規醫院檢查一下這個前列腺液常規，根據具體情況對癥治療，不吃辛辣刺激的食物，不要熬夜勞累。
      

      這種情況可能還是有前列腺的疾病，建議你還是到醫院進行一下檢查，然后積極的給予對癥治療，平時注意休息，不要熬夜，不要用手淫這種壞習慣。
      

      你好，根據你的描述，可能是長期手淫造成前列腺炎以及性功能減弱。首先戒除手淫，可以進行前列腺按摩及熱療。不能久坐，避免長時間騎車，堅持運動鍛煉增強體質。同房前不要心理緊張，精神放松。同妻子多交流溝通，好充足的前期準備，可以先撫摸，親吻等前戲準備工作，來彌補自己的不足。平時不要過于勞累，保持充足的睡眠，飲食上注意營養均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，五谷雜糧，黑豆，黑米黑芝麻等補腎食物。
      
      以上是對“戒掉手淫一個月性欲降低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你所說的情況看，考慮有尿道炎或前列腺炎的影響，有炎癥的情況下會影響性功能。