頭發(fā)發(fā)質(zhì)的生長，首先和個人的遺傳基因有一定的關(guān)系，另外和個人的體質(zhì)有關(guān)，如果內(nèi)分泌失調(diào)或營養(yǎng)不平衡的話，會造成發(fā)質(zhì)比較差的情況，建議調(diào)整內(nèi)分泌治療，改善生活飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及新鮮的蔬菜和水果，有利于改善體內(nèi)的代謝，有利于發(fā)質(zhì)的改善。
      

      你好平時要注意打理頭發(fā)，用適合自己系列的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，每次洗完頭之后要，用護(hù)發(fā)素。多吃一些對頭發(fā)好的食物，如黑芝麻黑豆還有青菜類的食物。盡量少染，少燙發(fā)。導(dǎo)致頭發(fā)生長緩慢和分叉現(xiàn)象。注意休息，要有一個良好的生活習(xí)慣。
      

      你好，很高興為你解答。每一個人的頭發(fā)濃密，是由基因決定的，可以使用一些局部刺激的方法，用生姜涂抹頭皮，也可以多吃黑芝麻，黑豆。
      
      以上是對“怎樣才能讓頭發(fā)長得又直又長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要根據(jù)您上述所說情況，一般是可以通過用洗發(fā)水的方法來改善發(fā)質(zhì)的
      指導(dǎo)意見：
      還有一種就是通過拉直后天用夾板燙拉直的方法來改善發(fā)質(zhì)的注意觀察，看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你說的這個情況。這個與遺傳因素有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      再一個問題就是營養(yǎng)方面。你看問題雖然沒有辦法改變。但是可以，多吃黑色食物，聽說黑豆黑芝麻，黑米，多吃新鮮蔬菜水果。注意多梳頭，對頭發(fā)，法根進(jìn)行按摩。選一些比較好的洗發(fā)膏等等方法來改善。