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有問必答網運動瘦身減肥 → ? 節食減肥臉會瘦嗎

? 節食減肥臉會瘦嗎

女 | 17歲 2018-05-27 07:57:02 6人回復 來自

健康咨詢描述: ? 節食減肥臉會瘦嗎,我節食減肥身上瘦了一點但肉也變得特別松,臉就小了一點,我想過是不是臉上肉松所以還是顯得臉大,但我也不知道是不是松了,因為它也沒有下垂,照片使了一點勁,還是有雙下巴,如果加強鍛煉的話,會不會好一點,謝謝醫生啦 節食減肥臉會瘦嗎,我節食減肥身上瘦了一點但肉也變得特別松,臉就小了一點,我想過是不是臉上肉松所以還是顯得臉大,但我也不知道是不是松了,因為它也沒有下垂,照片使了一點勁,還是有雙下巴,如果加強鍛煉的話,會不會好一點,謝謝醫生啦(請詳


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孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網友:38069
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2020-09-09 19:52:37 我要投訴

      減肥的時候是會出現皮膚的松弛的,但是要通過適當的運動是可以保持緊致的,減肥的時候要適當的補充身體內的各種營養物質,減卡路里的攝入不應該用節食的辦法,這樣是不會健康的
      

白艷輝
白艷輝 長治市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性喉炎,支氣管肺炎,支原體肺炎 幫助網友:2573
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2018-05-27 10:57:48 我要投訴

      根據你的描述,你才17,節食減肥是不對的青春期發育如果節食是對身體的一種傷害。您可以早上多吃一點,中午吃飽,晚上少吃一點。可以晨跑。鍛煉減肥還是對身體很有幫助的
      

王婧
王婧 天脊醫院   副主任護師 擅長: 月經不調,各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網友:30466稱贊:9
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2018-05-27 10:39:20 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你的描述肥胖主要是由于營養過剩運動量少的原因引起的
      指導意見:
      要減肥的話,一定要采取科學合理,有效的方法。首先要控制飲食增加運動量和運動多鍛煉
      
      以上是對“? 節食減肥臉會瘦嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王智煥
王智煥 醫師 擅長: 避孕節育,宮腔鏡診療,不孕癥,更年期保健,計劃生育 幫助網友:25423稱贊:30
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2018-05-27 10:45:46 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況和提供的圖片來看,通過節食和鍛煉對減肥是有一定的效果的。
      指導意見:
      建議:鑒于這種狀況,你不必過于擔心,你現在處于青春發育期,皮膚是不會松弛的。

2018-05-27 11:49 ask84799490ga 追問

那我臉是不是不松,而是本就大

2018-05-27 12:50醫生回答:

這是由于面部骨骼較寬的一種現象,只要堅持適當的節食和加強體育鍛煉,就一定能成功的。

白華
白華 醫師 擅長: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管炎、支 幫助網友:25748稱贊:6
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2018-05-28 08:31:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個過度節食,體重下降過快可以引起皮膚松弛的發生。過度節食患者容易發生營養不良影響身體健康,所以必須在營養科醫生指導下進行。
      指導意見:
      在營養科醫生指導下進行適當的飲食控制,外加有效的體育鍛煉才是最健康的減肥方法。切記僅依靠過度的節食。根據自己體力適當加強鍛煉才是最好的。
      

馬玲
馬玲 阜城縣人民醫院   副主任藥師 擅長: 高血壓,糖尿病,痛風,胃病,慢性肺部病等用藥 幫助網友:1488
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2020-09-09 17:33:37 我要投訴

      你好,姑娘,你的臉型很好看,下巴尖尖的。是有一點嬰兒肥,不是臉大,更不是下垂。日常可以做一些面部按摩,由下巴向上、向兩側輕拍面頰,利用頸霜由下向上按摩頸部皮膚,保持面頰和脖頸皮膚濕潤有彈性,會很好的防止皺紋和下垂。祝好!
      

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