病情分析：
      您好，很高興為您解答問題，您是可以配帶防藍光的眼睛的。這樣不傷眼睛。
      指導意見：
      您好，其實最好的辦法還是不要總是玩手機，可以半個小時休息一次多看看遠方。
      

      你好，可以通過佩戴防藍光眼鏡和防輻射眼鏡改善癥狀，但是，也不建議佩戴眼鏡長時間玩手機，這樣會增加眼睛的視疲勞，增加負擔，建議適當遠眺，注意休息。
      

      你好，根據你描述的情況，如果是玩手機時間比較長的話，建議您還是，要多休息，單純的說用眼鏡什么，來防的話不太好。平時可以吃一些補肝腎的藥物。
      
      以上是對“玩手機眼睛看，手機有的酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！